Cuidando a tu familia

El agua, líquido vital puede hacer la diferencia para mantenernos sanas, saludables y llevar un mejor estilo de vida.

El simple hecho de tomar mínimo 8 vasos puede mejorar tu salud de estas formas:

• ¡El cerebro se mantiene alerta! Cuando tomas agua las células del cerebro reciben sangre oxigenada.
• Comadre, ayudemos a los riñones. Si te hidratas correctamente tus riñones podrán deshacerse de toxinas y residuos a través de la orina.
• Mejora el tracto digestivo, ya que el agua ayuda a disolver los nutrientes que consumes y de esta forma pueden ser absorbidos por la sangre.
• ¿Quieres una piel bella y reluciente? Tomar agua es necesario para esto.
• ¿Se te antoja bajar unos kilitos de más? Muchas veces, comadres, confundimos el hambre con sed. Si crees que tienes hambre, toma primero un vaso de agua, tal vez sólo era deshidratación.

Toma agua, ya que es el paso más simple para una mejor vida.